Что дает регистрация?
Зарегистрировавшись на сайте, вы сможете:
  • Добавлять свои рецепты.
  • Участвовать в постоянно проводимых конкурсах c различными ценными призами.
  • Сохранять понравившиеся рецепты в "Закладки".
  • Задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов и получать ответы.
Вход

Ямайский красный люциан с бананом, обжаренным на сковороде

 Добавить в закладки
Ямайский красный люциан с бананом, обжаренным на сковороде

Ингредиенты

1 чашка сухих панировочных сухарей
2 чайные ложки порошка с пятью специями
1 чайная ложка измельченного сушеного тимьяна
1 чайная ложка молотого душистого перца
1 чайная ложка кошерной соли
⅛ - 1/2 ч. л. кайенского перца
2 яйца
1 ½ фунта небольшого филе красного люциана или серой камбалы
6 столовых ложек растительного масла для жарки
4 твердых банана
Дольки лайма для подачи

Приготовление


В неглубокой миске смешайте панировочные сухари, порошок из пяти специй, тимьян, душистый перец, соль и кайенский перец. Во второй неглубокой миске взбейте яйца вилкой. Обваляйте рыбное филе по одному в крошках, затем обмакните во взбитые яйца, чтобы покрыть, а затем снова обмазайте смесью для крошек; выложите на тарелку.В большой сковороде разогрейте 2 ст. л. разогрейте масло на среднем огне до готовности. Добавьте половину рыбы и готовьте до золотистого цвета и хрустящей корочки на дне, 2-3 минуты; переверните и готовьте до хрустящей корочки с другой стороны, еще 2-3 минуты. Переложите рыбу на тарелку и держите в теплой духовке, пока вы готовите оставшуюся рыбу и добавляете еще 2 ст. л. масла.В большой сковороде с антипригарным покрытием разогрейте оставшиеся 2 ст. л. разогрейте масло на средне-высоком огне. Нарежьте бананы ломтиками толщиной 1/3 дюйма и обжаривайте на сковороде до золотистого цвета с обеих сторон, около 4 минут. Подавайте бананы и дольки лайма с рыбой.
  Просмотров: 118
  Опубликован: 21.11.2023 00:38

Был ли этот рецепт вам полезен?

Да 
Нет 

Похожие рецепты

Комментарии (0)

Нет комментариев