Имбирно-соевая тилапия
Добавить в закладки

Ингредиенты
4 филе тилапии (5-6 унций) каждый)
2 столовые ложки тертого свежего имбиря
¼ чашки соевого соуса
2 чайные ложки кунжутного масла
Перец
Приготовление
Разогрейте духовку до 425°F. Оторвите 4 кусочка фольги, каждый размером примерно 12 на 15 дюймов в длину. Положите филе тилапии в центр каждого кусочка фольги. Намажьте 1/2 ст. л. имбиря на каждое филе. Посыпать 1 ст. л. соевый соус и 1/2 ч. л. кунжутного масла. Приправьте перцем.Заверните фольгу так, чтобы она доходила до нижнего края. Плотно прижмите края, чтобы запечатать. Разложите пакетики в один слой на большом противне с бортиками. Запекайте, пока рыба не станет непрозрачной, от 10 до 12 минут. Подавайте горячими.
Просмотров: 180
Автор:Admin
Опубликован: 20.11.2023 20:26
Был ли этот рецепт вам полезен?
Да
Нет
Комментарии (0)