Куриные ползунки с пармезаном
Добавить в закладки

Ингредиенты
2 чайные ложки оливкового масла
1 чашка нарезанного лука
1 ½ столовых ложки нарезанного свежего орегано
3 зубчика чеснока, измельченных
1 фунт измельченной куриной грудки
1 унция тертого сыра пармезан (примерно 1/4 стакана)
1 чашка разделенного соуса маринара с низким содержанием натрия
⅛ чайная ложка кошерной соли
¼ чайной ложки черного молотого перца
¼ чайной ложки измельченного красного перца
Кулинарный спрей
8 рулетиков с водой или булочек-слайдеров, разрезанных пополам и поджаренных
3 унции тертого частично обезжиренного сыра моцарелла (примерно 3/4 стакана)
Свежие листья базилика
Приготовление
Эти ползунки в итальянском стиле придают курице с пармезаном летний оттенок.
Разогрейте сковороду среднего размера на среднем огне. Налейте в сковороду масло; перемешайте, чтобы оно покрылось. Добавьте лук, орегано и чеснок; тушите 3 минуты или до размягчения. Выложите луковую смесь в большую миску; слегка остудите. Добавьте курицу, пармезан, 1/2 стакана маринары, соль и перец в луковую смесь. Хорошо перемешайте руками. Сформовать 8 котлет (толщиной 1/2 дюйма). Поставьте в холодильник на 10 минут.Разогрейте гриль до высокой температуры.Разогрейте сковороду-гриль на средне-высоком огне. Смажьте форму кулинарным спреем. Выложите котлеты на сковороду; готовьте 10 минут или до готовности, один раз перевернув.Выложите нижние половинки рулетов на противень. На каждый рулет выложите по 1 пирожку. Посыпьте каждый из них 1 столовой ложкой оставшегося маринара и 1 1/2 столовой ложки сыра. Запекайте 90 секунд или пока сыр не расплавится. Сверху посыпьте базиликом и половинками булочек.
Разогрейте сковороду среднего размера на среднем огне. Налейте в сковороду масло; перемешайте, чтобы оно покрылось. Добавьте лук, орегано и чеснок; тушите 3 минуты или до размягчения. Выложите луковую смесь в большую миску; слегка остудите. Добавьте курицу, пармезан, 1/2 стакана маринары, соль и перец в луковую смесь. Хорошо перемешайте руками. Сформовать 8 котлет (толщиной 1/2 дюйма). Поставьте в холодильник на 10 минут.Разогрейте гриль до высокой температуры.Разогрейте сковороду-гриль на средне-высоком огне. Смажьте форму кулинарным спреем. Выложите котлеты на сковороду; готовьте 10 минут или до готовности, один раз перевернув.Выложите нижние половинки рулетов на противень. На каждый рулет выложите по 1 пирожку. Посыпьте каждый из них 1 столовой ложкой оставшегося маринара и 1 1/2 столовой ложки сыра. Запекайте 90 секунд или пока сыр не расплавится. Сверху посыпьте базиликом и половинками булочек.
Просмотров: 211
Автор:Admin
Опубликован: 20.11.2023 20:44
Был ли этот рецепт вам полезен?
Да
Нет
Комментарии (0)