Свиные отбивные по-тоскански с чесноком и травами
Добавить в закладки

Ингредиенты
4 чайные ложки оливкового масла, разделенные
¼ чашки нарезанной свежей петрушки с плоскими листьями
2 столовые ложки тонко нарезанных листьев шалфея
1 столовая ложка бальзамического уксуса
1 чайная ложка мелко нарезанного розмарина
3 зубчика чеснока, измельченных и разделенных
4 (6 унций) свиных отбивных с косточкой в корейке, вырезанной по центру
½ чайной ложки свежемолотого черного перца, разделенного
¼ чайной ложки соли
Кулинарный спрей
1 чайная ложка тертой лимонной цедры
3 столовые ложки свежего лимонного сока
2 банки (по 15 унций) несоленой фасоли каннеллини или другой белой фасоли, промыть и обсушить
1 упакованная чашка тонко нарезанных листьев шпината
½ стакана тонко нарезанного зеленого лука
12 зеленых оливок без косточек и мелко нарезанных (2 унции)
Приготовление
Эти отбивные, приготовленные на гриле, на несколько минут пропитываются травяным соусом, пока вы готовите самый простой гарнир - белую фасоль, соленые зеленые оливки и свежий шпинат, который прекрасно сочетается с сочными свиными отбивными.
Разогрейте гриль или сковороду-гриль до высокой температуры.Смешайте 2 чайные ложки масла, 2 столовые ложки петрушки, шалфея, уксуса, розмарина и половину чеснока на большой тарелке или сервировочном блюде; отставьте в сторону.Посыпьте свиные отбивные 1/4 чайной ложки перца и соли. Выложите свинину на решетку для гриля, смазанную кулинарным спреем; готовьте 5 минут. Переверните свиные отбивные; готовьте на гриле 3 минуты или до готовности. Переложите отбивные на сервировочное блюдо; переверните, чтобы покрыть смесью трав.Смешайте лимонную цедру, сок, оставшиеся 2 чайные ложки масла и оставшуюся 1/4 чайной ложки перца в миске среднего размера; перемешайте венчиком. Добавьте фасоль, оставшийся чеснок, шпинат, зеленый лук и оливки; перемешайте. Подавайте со свиными отбивными. Посыпьте оставшимися 2 столовыми ложками петрушки для украшения.
Разогрейте гриль или сковороду-гриль до высокой температуры.Смешайте 2 чайные ложки масла, 2 столовые ложки петрушки, шалфея, уксуса, розмарина и половину чеснока на большой тарелке или сервировочном блюде; отставьте в сторону.Посыпьте свиные отбивные 1/4 чайной ложки перца и соли. Выложите свинину на решетку для гриля, смазанную кулинарным спреем; готовьте 5 минут. Переверните свиные отбивные; готовьте на гриле 3 минуты или до готовности. Переложите отбивные на сервировочное блюдо; переверните, чтобы покрыть смесью трав.Смешайте лимонную цедру, сок, оставшиеся 2 чайные ложки масла и оставшуюся 1/4 чайной ложки перца в миске среднего размера; перемешайте венчиком. Добавьте фасоль, оставшийся чеснок, шпинат, зеленый лук и оливки; перемешайте. Подавайте со свиными отбивными. Посыпьте оставшимися 2 столовыми ложками петрушки для украшения.
Просмотров: 142
Автор:Admin
Опубликован: 20.11.2023 21:50
Был ли этот рецепт вам полезен?
Да
Нет
Комментарии (0)