Что дает регистрация?
Зарегистрировавшись на сайте, вы сможете:
  • Добавлять свои рецепты.
  • Участвовать в постоянно проводимых конкурсах c различными ценными призами.
  • Сохранять понравившиеся рецепты в "Закладки".
  • Задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов и получать ответы.
Вход

Азиатские обертывания из куриного салата-латука

 Добавить в закладки
Азиатские обертывания из куриного салата-латука

Ингредиенты

1 столовая ложка масла канолы
1 столовая ложка темного кунжутного масла
1 столовая ложка рисового уксуса
1 столовая ложка соевого соуса с низким содержанием натрия
1 ½ чайной ложки чесночного соуса чили (например, шрирача)
1 чайная ложка тертого очищенного свежего имбиря
½ чайной ложки тертой апельсиновой цедры
2 зубчика чеснока, измельченных
Щепотка морской соли
4 половинки куриной грудки без кожи и костей (по 6 унций)
Кулинарный спрей
8 листьев бостонского латука (примерно 1 головка)
1 чашка свежих листьев мяты (около 10 унций)
½ чашки ростков фасоли (около 2 унций)
1 лайм, разрезанный на 8 дольек
Измельченный арахис (по желанию)

Приготовление

Эти азиатские обертывания из куриногосалата-латука-латука из семи ингредиентов приобретают потрясающий вкус примерно за пять минут приготовления. Бобовые нити быстрого приготовления, также называемые целлофановой или стеклянной лапшой, могут заменить любой вид азиатской лапши, особенно в китайских и корейских рецептах, и доступны в большинстве крупных супермаркетов.
Смешайте первые 9 ингредиентов в небольшой миске; перемешайте венчиком. Оставьте 2 столовые ложки масляной смеси. Положите оставшуюся масляную смесь в большой пластиковый пакет на молнии. Добавьте половинки куриной грудки; закройте и маринуйте в холодильнике в течение 1 часа, периодически переворачивая. Достаньте курицу из пакета и слейте маринад.Разогрейте большую сковороду-гриль с антипригарным покрытием на средне-высоком огне. Смажьте форму кулинарным спреем. Выложите курицу на сковороду; готовьте на гриле 12 минут или пока курица не будет готова, один раз перевернув. Дайте постоять 5 минут, прежде чем нарезать тонкими ломтиками. Равномерно распределите курицу по листьям салата; посыпьте каждый лист салата 2 столовыми ложками мяты, 1 столовой ложкой ростков и примерно 1 чайной ложкой оставшейся масляной смеси. Подавайте с дольками лайма. При желании украсьте измельченным арахисом.
  Просмотров: 31
  Опубликован: 20.11.2023 19:49

Был ли этот рецепт вам полезен?

Да 
Нет 

Похожие рецепты

Комментарии (0)

Нет комментариев