Куриные бедра в соевом маринаде
Добавить в закладки
Ингредиенты
3 столовые ложки соевого соуса с низким содержанием натрия
2 столовые ложки оливкового масла экстравирджин
2 чайные ложки нарезанного свежего тимьяна
8 куриных бедер без кожи и костей (по 2 унции)
2 зубчика чеснока, измельченных
Кулинарный спрей
Приготовление
Соевый соус отлично подходит в маринадах для курицы, приготовленной на гриле, поскольку он нейтрализует запах гари. Простое решение также будет вкусно сочетаться со стейками, свиной вырезкой или свиными отбивными.
Смешайте первые 5 ингредиентов в большом пластиковом пакете на молнии; запечатайте. Маринуйте в холодильнике 4 часа или до 24 часов, периодически переворачивая.Приготовьте гриль на средне-высоком огне.Достаньте курицу из пакета; слейте маринад. Выложите курицу на решетку для гриля, смазанную кулинарным спреем; обжаривайте по 3 минуты с каждой стороны или до готовности.
Смешайте первые 5 ингредиентов в большом пластиковом пакете на молнии; запечатайте. Маринуйте в холодильнике 4 часа или до 24 часов, периодически переворачивая.Приготовьте гриль на средне-высоком огне.Достаньте курицу из пакета; слейте маринад. Выложите курицу на решетку для гриля, смазанную кулинарным спреем; обжаривайте по 3 минуты с каждой стороны или до готовности.
Просмотров: 191
Автор:Admin
Опубликован: 20.11.2023 20:42
Был ли этот рецепт вам полезен?
Да
Нет
Комментарии (0)