Тилапия с черным тмином и кайенским перцем
Добавить в закладки
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
4 (6 унций) филе тилапии
2 чайные ложки молотого тмина
½ teaspoon salt
½ чайной ложки чесночного порошка
½ чайной ложки молотого красного перца
¼ чайной ложки свежемолотого черного перца
Кулинарный спрей
Приготовление
Приготовьте рыбное филе быстрого приготовления в бройлере еще быстрее.
Разогрейте гриль.Рыбу равномерно натрите маслом. Смешайте тмин, соль, чесночный порошок и перец; посыпьте рыбу. Выложите рыбу на противень для запекания, покрытый кулинарным спреем; запекайте 5 минут или до тех пор, пока рыба не будет легко отслаиваться при тестировании вилкой или желаемой степени прожарки.
Разогрейте гриль.Рыбу равномерно натрите маслом. Смешайте тмин, соль, чесночный порошок и перец; посыпьте рыбу. Выложите рыбу на противень для запекания, покрытый кулинарным спреем; запекайте 5 минут или до тех пор, пока рыба не будет легко отслаиваться при тестировании вилкой или желаемой степени прожарки.
Просмотров: 176
Автор:Admin
Опубликован: 20.11.2023 22:16
Был ли этот рецепт вам полезен?
Да
Нет
Комментарии (0)