Банан, зародыши пшеницы и овес

Зародыши пшеницы и овес составляют идеальную пару: из овса вы получаете вкус цельного зерна, а из ореховых зародышей пшеницы - множество питательных веществ, таких как витамин Е, железо, калий и фолиевую кислоту. Не забудьте кусочки банана!
Смешайте первые 4 ингредиента в кастрюле среднего размера и доведите до кипения на сильном огне, периодически помешивая. Уменьшите огонь до средне-низкого и готовьте в течение 6 минут или до загустения и тщательно прогревайте, периодически помешивая. Снимите с огня. Равномерно распределите хлопья по 3 мискам. Посыпьте каждую порцию 1/2 стакана банана, 1 столовой ложкой коричневого сахара и 1 чайной ложкой сливочного масла.