Морковные котлеты с ореховым соусом.

Морковные котлеты с ореховым соусом

Ингредиенты

Белые семена кунжута (две ст. ложки);
Морковка молодая (620 г);
Молотые сухари или панировочные (семь ст. ложек);
Оливковое ароматное или сливочное размягчённое масло (полторы ст. ложки);
Готовая паста ореховая (78 г);
Ореховое масло для обжаривания (на своё усмотрение);
Тонкомолотый перец чёрный (на свой вкус);
Отборное сырое куриное яйцо (одна штука);
Сок свежевыжатый лимонный (одна ч. ложка);
Сливки средней жирности (56 мл);
Сахар песок (одна ч. ложка);
Очищенный арахис, измельчённый (три ст. ложки);
Тонкомолотая соль (на своё усмотрение);
Большие дольки чеснока, заранее очищенные (две штуки);

Приготовление

Из молодой морковки получаются не только замечательные супы, но и отличные диетические, аппетитные котлетки, которые можно приготовить с ореховым соусом.

Всю морковку заранее почистить и промыть, затем натереть её помельче, в посуду с тёртой морковной массой добавить кунжутные семена белые, а также немного соли по вкусу, сырое куриное яйцо, молотые сухари и масло, руками хорошенько перемешать всё. 

Из получившейся массы сформировать круглые котлеты, выложить их на хорошо прогретую сковороду и обжарить в небольшом количестве какого-либо растительного масла с обеих сторон минуты по две. 

Подготовить глубокий противень, дно застелить бумагой для запекания, выложить в него котлеты с кунжутом и минут на семь отправить их в духовку, запекать при 230 градусах.

Пока они запекаются, можно заняться готовкой орехового соуса для них, в блендер поместить чеснок, арахис измельчённый, сахарный песок, а также сливки, лимонный сок свежеотжатый и пасту ореховую отправить туда же, затем всё до полной однородности взбить. 

Как только морковные котлеты приготовятся в духовке, выложить их на большое блюдо и подавать с ореховым соусом.

  Просмотров: 351
  Опубликовано: 10.05.2018 в 14:41

Был ли этот рецепт вам полезен?

Да 
Нет 

Похожие рецепты

Комментарии (0)

Нет комментариев