Суп из черной фасоли быстрого приготовления
Добавить в закладки
Ингредиенты
2 банки черной фасоли без добавления соли (по 15 унций), неочищенные
½ стакана сальсы в бутылках
1 столовая ложка порошка чили
1 банка куриного бульона без жира и с меньшим содержанием натрия (16 унций)
½ чашки (2 унции) тертого острого сыра чеддер с пониженным содержанием жира
5 столовых ложек нежирной сметаны
5 столовых ложек измельченного зеленого лука
2 ½ столовых ложки нарезанной свежей кинзы
Приготовление
Время приготовления: 3 мин. Приготовление: подавайте с поджаренными дольками тортильи.
Положите фасоль и жидкость в кастрюлю среднего размера; частично разомните фасоль с помощью картофелемялки. Поставьте на сильный огонь; добавьте сальсу, молотый перец чили и бульон. Доведите до кипения. Разлейте суп по тарелкам; сверху посыпьте сыром, сметаной, луком и кинзой.
Положите фасоль и жидкость в кастрюлю среднего размера; частично разомните фасоль с помощью картофелемялки. Поставьте на сильный огонь; добавьте сальсу, молотый перец чили и бульон. Доведите до кипения. Разлейте суп по тарелкам; сверху посыпьте сыром, сметаной, луком и кинзой.
Просмотров: 158
Автор:Admin
Опубликован: 20.11.2023 22:06
Был ли этот рецепт вам полезен?
Да
Нет
Комментарии (0)