Что дает регистрация?
Зарегистрировавшись на сайте, вы сможете:
  • Добавлять свои рецепты.
  • Участвовать в постоянно проводимых конкурсах c различными ценными призами.
  • Сохранять понравившиеся рецепты в "Закладки".
  • Задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов и получать ответы.
Вход

Куриные шашлыки, маринованные в йогурте, с израильским кускусом

 Добавить в закладки
Куриные шашлыки, маринованные в йогурте, с израильским кускусом

Ингредиенты

1 ½ чашки простого нежирного йогурта, разделенного
2 чайные ложки гарам масала (см. Примечания)
1 чайная ложка порошка мадрасского карри
2 зубчика чеснока, измельченные
1 столовая ложка плюс 1 ч. л. соли, разделенные
½ чайной ложки свежемолотого черного перца
Куриная грудка весом 1 ½ фунта без костей и кожицы, нарезанная на кусочки толщиной 1 1/2 дюйма
⅓ чашка измельченного сыра фета
3 столовые ложки измельченного красного лука
1 чайная ложка мелко измельченной цедры свежего лимона
2 столовые ложки измельченной свежей мяты, разделенные
1 ½ чашки израильского кускуса (см. Примечания)
2 чайные ложки оливкового масла
2 красных болгарских перца среднего размера, очищенных от семян и нарезанных на кусочки толщиной 1 1/2 дюйма
Четыре 8-дюймовых шпажки

Приготовление

Маринование курицы в йогурте и экзотических специях делает эти куриные шашлыки ультра-нежными и невероятно ароматными.
Смешайте 1 стакан йогурта, гарам масалу, порошок карри, чеснок, 1 ч. л. соли и перец в большом закрывающемся пластиковом пакете. Добавьте курицу, закройте пакет и встряхните, чтобы покрыть. Оставьте мариноваться на 20 минут при комнатной температуре.В небольшой миске смешайте оставшиеся 1/2 стакана йогурта, фету, лук, лимонную цедру и 1 ст. л. мятный; отложите в сторону.Доведите до кипения 2 ч. л. воды и добавьте 1 ст. л. соль. Добавьте кускус и готовьте до готовности, от 12 до 15 минут. Слейте воду, верните в кастрюлю и добавьте оливковое масло. Накройте, чтобы сохранить тепло.Нанизать курицу и болгарский перец на металлические шпажки и слить маринад. Разогрейте газовый или угольный гриль до средне-высокой температуры (подержать руку на 1-2 дюйма над решеткой можно всего 3-4 секунды). Готовьте шашлыки на гриле, переворачивая один раз, пока курица не подрумянится и не прожарится, около 10 минут. Выложите кускус горкой на блюдо, посыпьте оставшейся 1 ст. л. добавьте мяту и разложите шашлыки вокруг нее. Подавайте с йогуртово-фета-соусом.Примечание: Анализ питательности приведен для каждой порции.
  Просмотров: 153
  Опубликован: 20.11.2023 20:44

Был ли этот рецепт вам полезен?

Да 
Нет 

Похожие рецепты

Комментарии (0)

Нет комментариев